Categoria: Mais saudável

Dicas e receitas para uma alimentação mais saudável baseada em comida de verdade.

torta de abobrinha com ricota

sim, foi amor a primeira mordida! que tortinha gostosa! que textura bacana! e com ingredientes super saudáveis! e para variar só um pouquinho não quase trabalho nenhum! já no primeiro corte percebi que essa receita…

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torta de tomate com manjericão

vocês pensaram que iam se ver longe de mim, estão enganados!!!! posso não aparecer todo santo dia por um tempo, mas ainda tem um monte de coisas gostosas para dividir com vocês… essa tortinha é…

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pão/bolo de banana com granola

as bananas estavam quase passando e nessas horas eu fico em busca de uma solução para não estragar a minha fruta preferida. tudo isso, porque sou fresca e gosto da fruta quase verde, rs… para…

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Quiche de mandioquinha com iogurte

Receita leve e deliciosa Sem dúvida esse quiche de mandioquinha com iogurte é uma versão deliciosa para você testar. O sabor da raiz com o toque de queijo é uma opção incrível para dar uma…

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torta levíssima de legumes

dia desses o rafa tava inspirado para cozinhar, querendo fazer uma receita que usasse os legumes que habitavam a geladeira… ele decidiu q ia ser omelete, mas enquanto cortava os legumes reclamava que não era…

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Sorvete de banana com doce de leite

A receita desse sorvete de banana com doce de leite é simples, ao mesmo tempo que o resultado é incrível. Com apenas 2 ingredientes você vai preparar um sorvete cremoso e delicioso. E o melhor,…

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Couve no forno

É provável que essa couve no forno seja a forma mais deliciosa de preparar o vegetal. Eu como filha de mineira, sempre amei a couve refogada no alho, mas desde que aprendi essa receita, me…

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fritada de legumes

sabe aqueles dias em que vc só tem um legume de cada e eles já estão começando a passar do ponto? e estragar jamais né? então que tal se jogar numa receitinha fácil e gostosa?…

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Arroz de cúrcuma

Uma receita de arroz para sair da mesmice Definitivamente, esse ar arroz de cúrcuma vai fazer parte do seu dia a dia a partir de agora. Certamente é uma forma de variar nos sabores, além…

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