naminhapanela.comDicas e receitas para uma alimentação mais saudável baseada em comida de verdade.
dia desses o rafa tava inspirado para cozinhar, querendo fazer uma receita que usasse os legumes que habitavam a geladeira… ele decidiu q ia ser omelete, mas enquanto cortava os legumes reclamava que não era isso q ele queria comer… e aí minha super criatividade ativou e fizemos essa torta sem saber bem no que ia dar… e fui misturando…
eu resisti a colocar mais uma receita doce, mas como me segurar quando me deparo com uma receita super fácil, com poucos ingredientes e que rende um resultado maravilhoso? quando começo a buscar referências de receitas pro blog volta e meio me deparo com algumas que acho que tem a cara do naminhapanela. os pré requisitos? ser prática e o…
Uma forma diferente de preparar couve É provável que essa couve no forno seja a forma mais deliciosa de preparar o vegetal. Eu como filha de mineira, sempre amei a couve refogada no alho, mas desde que aprendi essa receita, me apaixonei. Uma forma versátil de preparar couve Com toda a certeza essa couve já foi servida das mais variadas…
sabe aqueles dias em que vc só tem um legume de cada e eles já estão começando a passar do ponto? e estragar jamais né? então que tal se jogar numa receitinha fácil e gostosa? admito ainda ser uma pessoa que anda se acostumando a comer legumes, aos pouquinhos vou incorporando um novo aqui outro acolá. por exemplo, a cenoura…
desde pequenininha batata doce é algo que adoro… e eu acho q dentre todas as crianças q eu conhecia era uma das poucas… batata doce e doce de abóbora eram meus gostos excêntricos, rs… depois que cresci o gosto continuou e hoje fico em busca da diversidade que ela pode me trazer… um novo gosto, esse adquirido depois de adulta, foi…
Uma receita de arroz para sair da mesmice Definitivamente, esse ar arroz de cúrcuma vai fazer parte do seu dia a dia a partir de agora. Certamente é uma forma de variar nos sabores, além de ser uma opção super saudável. Qual a diferença entre o açafrão e a cúrcuma? Embora tenham uma aparência e benefícios semelhantes, o açafrão e…
Uma lasanha diferente Essa lasanha de abobrinha é uma opção perfeita para quem ama o prato mas está buscando uma versão mais leve, isso porque você não vai usar massa por aqui. Quando eu descobri a berinjela, todas as receitas tinham q ter a dita cuja, agora chegou a fase da abobrinha e volta e meia vocês vão ver ela…
já disse várias vezes q adoro tudo que seja integral e no dia q decidi fazer panqueca, tbm decidi que elas levariam farinha integral para ver como ficaria. a massa fica mais durinha e crocante além de deliciosa. a massa é aquela receitinha de família, facinha, facinha e que já apareceu por aqui na versão com açafrão (aqui), mas q…
eu preciso emagrecer! preciso fechar a boca! e por isso, me joguei em uma receita politicamente correta! e ainda tem aveia, pq eu preciso ser saudável… tenho q admitir q gosto de tudo q seja integral: pão, farinha, macarrão, biscoitos e como sem problema nenhum, na verdade como por escolha mesmo, mas a aveia ainda está sendo inserida…
