Categoria: Mais saudável

Dicas e receitas para uma alimentação mais saudável baseada em comida de verdade.

Requeijão caseiro

Eu aprendi esse requeijão caseiro com o chef Rodrigo Mocotó e achei tão gostoso e fácil que decidi compartilhar por aqui. Siga o passo a passo e garanta um requeijão cremoso, delicioso e que rende…

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Neste conteúdo você não só vai aprender como fazer kafta como também vai conferir dicas de como escolher a melhor carne, assim como vai conferir como congelar seu preparo. Eu tenho certeza que você vai…

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Smoothie de manga

Além de fácil de fazer, esse smoothie de manga é delicioso e nutritivo. Uma ótima opção para refrescar os dias quentes. Pode ser consumido não só no café da manhã, como também como lanche da…

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Salada Caesar Saudável

Você vai amar essa receita de salada caesar saudável que não fica devendo em nada à versão original. Além de deliciosa é super fácil de fazer e você ainda pode variar nas combinações para deixar…

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Filé de peixe na air fryer

Eu tenho certeza que depois de testar esse filé de peixe na air fryer você nunca mais vai querer fazer de outro jeito. Primeiro porque fica uma delícia, segundo porque ficar pronto muito rápido e,…

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Tomate seco na air fryer

Com toda a certeza esse tomate seco na air fryer é uma dessas receitas que vou repetir sempre. Possivelmente porque rendeu um dos tomates secos mais gostosos que já experimentei. E acredite, é mais fácil…

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Salada de batata doce

Essa salada de batata doce com cebolas caramelizadas e cottage certamente é perfeitamente para servir em um almoço. Mesmo sendo muito simples, a combinação de sabores é deliciosa, além de ficar com um visual incrível…

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Salada com repolho crocante

Eu duvido você sentir fome depois de comer essa salada com repolho crocante. Cada ingrediente dela foi pensado para você se sentir saciado, nutrido e principalmente, feliz de tão gostosa que fica. Além disso, é…

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Salada de arroz oriental

Buscando uma receita saudável e gostosa? Certamente essa salada de arroz oriental é uma ótima opção para variar no cardápio e incluir muito vegetais ao seu dia a dia. Uma refeição completa cheia de sabores…

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