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pronto, gourmetizei a crepioca! não me julguem, façam e comprovem: ficou uma delicia! sim, eu tinha lá minhas dúvidas sobre a tal da crepioca… podem me chamar de tradicionalista, mas pô tapioca é deliciosa por si só e o ovo, mais versátil que ele não há e muitas vezes não carece de mais nada não, só ele mesmo.

mas resolvi dar uma chance para a junção dos dois e tá aí, não é que eu gostei! gostamos na verdade, porque o rafa super aprovou!

mas como vocês sabem, nada será tão simples assim e aí resolvi incrementar a deixar o negócio mais saudável e gostoso! e dá-lhe espinafre!

crepioca de espinafre2

minha gente que cor mais maravilhosa não? eu tô apaixonada até agora e a certeza é que vou repetir várias vezes!

acho que a maioria das pessoas já devem conhecer essa receitinha, mas só pra lembrar anota aí: a base é a mistura de 1 ovo e 1 colher de sopa de goma de tapioca. por aqui fiz 3 receitas e processei com os ovos 1 xícara de espinafre cozido e só depois misturei a tapioca. sal é a gosto e na hora de grelhar, ainda salpiquei chia para deixar mais lindo saudável!

ahh, o recheio pode ser o que sua criatividade mandar! mas por aqui fomos de frango com requeijão e amêndoas (phynos) e tava muito, muito bom!

ps: para grelhar, precisei colocar um tantinho de azeite na frigideira para não grudar!

 

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7 Comments
  • Verônica Oliveira
    março 25, 2015

    Oi Cami!!!

    AMEI a ideia! irei por em prática amanhã mesmo!!!

    Só uma dúvida… o espinafre tava cru? ou cozido?

    Beijosss e parabéns como sempre pelo blog tão gostoso de visitar…

    • veronica
      março 27, 2015

      ela colocou cozido

  • Marisa Ferreira
    março 29, 2015

    Adorei essa receita, eu amo espinafre, mas meu filho é uma luta pra comer, vou fazer aqui em casa, assim ele vai comer.

  • Rosana
    junho 19, 2016

    Amei a receita, super saudável e deliciosa!!

  • claudia reis
    agosto 24, 2016

    adorei a receita! como vc fez para misturar o espinafre à goma e ficar tão uniforme? bateu no liquidificador?

    • cami
      dezembro 4, 2016

      isssoo… assim não fica pedacinho!

  • Magda Gontijo
    janeiro 23, 2018

    Amei as receitas, quero experimentar todas!!!

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