Categoria: Mais saudável

Dicas e receitas para uma alimentação mais saudável baseada em comida de verdade.

Salsa de tomate

Uma receita refrescante e deliciosamente fácil de fazer Com toda a certeza essa salsa de tomate é incansavelmente repetida por aqui. Primeiro porque é super fácil de fazer. Segundo porque é uma delícia e por…

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Pãezinhos de abóbora e alecrim

Delicioso, fácil de fazer e super nutritivo É provável que esses paezinhos de abóbora e alecrim te lembrem a textura de um pão de queijo. Porém, nessa versão não usamos nada de queijo, assim sendo…

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Falafel assado

Receita deliciosa e fácil de fazer Com toda a certeza, esse falafel assado é uma ótima opção para quem está buscando uma receita gostosa para substituir a carne no dia a dia. Por que fazer…

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Caponata de berinjela e hortelã

Com toda a certeza essa caponata de berinjela e hortelã será incansavelmente repetida por aqui. Isso porque, além de fácil e rápido de preparar, ela é deliciosa e o hortelã traz um toque que faz…

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Cuscuz marroquino com legumes assados

Com toda a certeza, esse cuscuz marroquino com legumes assados, será repetido muitas vezes por aqui. Isso porque além de delicioso é fácil de fazer e, sem dúvida, rende super bem. Não se assuste com…

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Kibe de legumes

Receita perfeita para ter sempre pronta Com toda a certeza, eu amo esse kibe de legumes desde a primeira vez que preparei. Não apenas é super fácil de fazer, como também é uma ótima opção…

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Hummus

Uma receita que vai mudar sua vida Talvez você não imagine, mas sua vida vai ficar muito melhor depois de fazer hummus. Apesar de não ser uma receita tão conhecida no Brasil, aos poucos vem…

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Salpicão saudável

Com toda a certeza esse salpicão saudável vai te surpreender. Além de super saudável, também é delicioso. Nesse post você ainda vai aprender a preparar uma maionese de cenoura super diferente. Diferenças do salpicão saudável…

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Como fazer arroz integral

Aprenda como fazer arroz integral com dicas simples para facilitar o seu dia a dia. Arroz, um queridinho dos brasileiros Com toda a certeza, nós, brasileiros, temos o costume de incluir o arroz na maioria…

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