Categoria: Mais saudável

Dicas e receitas para uma alimentação mais saudável baseada em comida de verdade.

Salada de pepino com tomate

Receita prática e refrescante para o dia a dia Essa receita é perfeita quem busca uma opção fácil para incluir vegetais no dia a dia. Essa salada de pepino com tomate é refrescante e fica…

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Espetinho de carne

Para os amantes dessa clássica comida de rua Com toda a certeza, você já comeu espetinho de carne na rua! Mas que tal fazer uma versão caseira, deliciosa e muito mais saudável? Qual a melhor…

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Sorvete de banana e cacau

Essa versão de sorvete de banana e cacau, não leva nada de açúcar, é super fácil de fazer e fica uma delícia! Dessa forma, você vai perceber que dá pra se deliciar sem culpa! Sorvete…

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Molho de manga para saladas

Este molho de manga para saladas é e saboroso, experimente utilizar com uma salada de folhas escuras, o contraste de sabores é perfeito. Utilizei salsa para dar cor e sabor ao molho de manga mas…

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Chás e seus benefícios

Um aliado para uma rotina mais saudável Quer incluir bebidas funcionais na sua rotina? Que tal apostar no chá? E para te ajudar vem conhecer a seleção que preparei com os chás e seus benefícios.…

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Frango no molho de iogurte e espinafre

Com toda a certeza esse frango no molho de iogurte e espinafre é uma opção deliciosa e leve para incluir no cardápio do dia a dia. Além disso, é super fácil de fazer! E para…

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Salada de quinoa agridoce

Uma opção deliciosa para a salada de todo dia! Com toda a certeza essa salada de quinoa agridoce vai fazer você perceber que comer de forma saudável é mais gostoso do que você imagina. Certamente,…

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Safra fevereiro

Confira os melhores alimentos para incluir nas compras do mês A safra de fevereiro está recheada de delícias que, com toda a certeza, vão deixar seu dia a dia muito mais nutritivo e saudável. Vem…

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Um clássico mexicano rápido e fácil de fazer O guacamole é certamente uma daquelas receitas que você precisa saber fazer! Além disso, seu preparo é super rápido, assim como é super versátil. Pode ser servido…

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