O que são alimentos orgânicos?

Porque é tão importante priorizar os alimentos orgânicos Você sabe o que são alimentos orgânicos? Entende o porquê de priorizar os mesmos na alimentação do dia a dia? Então vem comigo que eu vou te explicar. A diferença dos alimentos orgânicos Um alimento pode ser caracterizado como orgânico se foi desenvolvido livre da contaminação por substâncias químicas, dessa maneira teve…

Safra Junho

Confira dos destaques deste mês A safra de junho está deliciosa e cheia de alimentos saudáveis. Com toda a certeza tem delícias que você vai incluir na sua lista de compras. Destaques safra junho MANDIOCA Mandioca, aipim, macaxeira, maniva, cassava pra quem mora fora… Super conhecida no Brasil, em algumas regiões ela é consumida no dia a dia, em outras…

Safra de maio

Confira dos destaques deste mês A safra de maio está deliciosa e cheia de alimentos saudáveis. Com toda a certeza tem delícias que você vai incluir na sua lista de compras. Destaques safra maio Maçã Rica em polifenóis que agem como antioxidantes, a maçã vem sendo estudada e tem despertado o interesse de pesquisadores por poderem reduzir os riscos de…

O que é jejum intermitente

Tudo que você queria saber sobre o assunto em um post Já se perguntou o que é jejum intermitente que tanto tem se falado? Esse assunto, inegavelmente, “tá na moda”, mas é algo praticado há muito tempo. Se buscarmos informações na história, veremos que nem todos os alimentos estavam disponíveis o ano todo e nossos antepassados não tinham comida à…

Safra abril

Confira dos destaques deste mês A safra de abril está recheada de alimentos deliciosos e nutritivos. Com as temperaturas baixando, já dá para fazer purês e preparos quentes com as delícias que estarão disponíveis esse mês. Destaques safra abril Caqui Como outros vegetais de cor alaranjada e avermelhada, o caqui também é fonte de betacaroteno, nutriente que ao consumirmos se…

Safra março

Confira os melhores alimentos para incluir nas compras do mês O verão vai chegando ao fim e tá na hora de conhecer a safra de março está recheada de delícias. Com toda a certeza, você vai encontrar alimentos que deixarão seu dia a dia mais nutritivo e saudável. Vem conferir algumas informações sobre alguns dos meus alimentos favoritos. Acelga A…