Confira os melhores alimentos para incluir nas compras do mês A safra de fevereiro está recheada de delícias que, com toda a certeza, vão deixar seu dia a…
Dicas nutri
O ano começou e já temos a safra de janeiro por aqui. Com esse calorão, investir em frutas, verduras, legumes e frutas pode ser uma forma de manter…
Confira agora os alimentos da safra de novembro Verão chegando e na safra desse mês temos alimentos que são perfeitos para dias mais quentes. Assim sendo, confira os…
Esse termo é muito usado nos dias de hoje, mas você sabe o que é? Você sabe o que é detox? Muito se fala sobre isso atualmente, eu…
Confira agora os alimentos da safra de outubro Primavera chegou e com ela uma nova safra de alimentos. Certamente esses serão os alimentos mais fáceis de encontrar em…
Já ouvir falar em Mindful Eating? Em tempos de muita correria e olhos vidrados nos celulares e tablets, falar de Mindful Eating se torna essencial e indispensável. Esse…
Confira agora os alimentos da safra de setembro Final do inverno se aproximando… primavera chegando!!! E com esse mês e a nova estação, chegam também novos alimentos da…
Mais comida de verdade e menos industrializados, por que isso é tão importante? Quando você pensa em arroz, feijão, frutas, vegetais, castanhas, o que te vem à cabeça?!…
O que é alimentação saudável ? Alimentação Saudável pra mim é uma alimentação equilibrada, com comida de verdade e esse equilíbrio pode ser um pra mim, mas não…
