Confira dos destaques deste mês A safra de agosto está recheada de ingredientes saudáveis e deliciosos. Com toda a certeza tem alimentos que você vai incluir na sua lista de compras. Destaques safra agosto Confira os benefícios de alguns alimentos da safra desse mês. MAMÃO Certamente, uma fruta que já faz parte do dia a dia de muita gente. Riquíssima em fibras e água,…
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Confira dos destaques deste mês A safra de junho está deliciosa e cheia de alimentos saudáveis. Com toda a certeza tem delícias que você vai incluir na sua lista de compras. Destaques safra junho MANDIOCA Mandioca, aipim, macaxeira, maniva, cassava pra quem mora fora… Super conhecida no Brasil, em algumas regiões ela é consumida no dia a dia, em outras ela é mais apreciada…
Confira dos destaques deste mês A safra de maio está deliciosa e cheia de alimentos saudáveis. Com toda a certeza tem delícias que você vai incluir na sua lista de compras. Destaques safra maio Maçã Rica em polifenóis que agem como antioxidantes, a maçã vem sendo estudada e tem despertado o interesse de pesquisadores por poderem reduzir os riscos de doenças metabólicas. Tente sempre…
Confira dos destaques deste mês A safra de abril está recheada de alimentos deliciosos e nutritivos. Com as temperaturas baixando, já dá para fazer purês e preparos quentes com as delícias que estarão disponíveis esse mês. Destaques safra abril Caqui Como outros vegetais de cor alaranjada e avermelhada, o caqui também é fonte de betacaroteno, nutriente que ao consumirmos se transforma em vitamina A…
Confira os melhores alimentos para incluir nas compras do mês O verão vai chegando ao fim e tá na hora de conhecer a safra de março está recheada de delícias. Com toda a certeza, você vai encontrar alimentos que deixarão seu dia a dia mais nutritivo e saudável. Vem conferir algumas informações sobre alguns dos meus alimentos favoritos. Acelga A acelga é uma verdura…
Confira os melhores alimentos para incluir nas compras do mês A safra de fevereiro está recheada de delícias que, com toda a certeza, vão deixar seu dia a dia muito mais nutritivo e saudável. Vem conferir algumas informações sobre alguns dos meus alimentos favoritos. Abacate O abacate é rico em nutrientes e compostos bioativos que melhoram a saúde dos nossos sistemas nervoso central (melhora…
O ano começou e já temos a safra de janeiro por aqui. Com esse calorão, investir em frutas, verduras, legumes e frutas pode ser uma forma de manter uma alimentação leve. Saladas cruas, assim como, frutas geladíssimas são ótimas opções para incrementar a sua alimentação durante a estação mais quente do ano. Confira os destaques de janeiro Melancia Em dias muito quentes a melancia…
Confira agora os alimentos da safra de novembro Verão chegando e na safra desse mês temos alimentos que são perfeitos para dias mais quentes. Assim sendo, confira os alimentos da safra de novembro e dessa forma programe suas compras com mais consciência. Cenoura Fonte de betacaroteno, que pode estimular a renovação celular além de proteger a pele dos efeitos dos raios solares, em outras…
Confira agora os alimentos da safra de outubro Primavera chegou e com ela uma nova safra de alimentos. Certamente esses serão os alimentos mais fáceis de encontrar em sua plenitude de sabor e nutrientes. Confira agora a safra de outubro e os melhores alimentos para colocar no seu carrinho de compras: Pimentão vermelho Fonte de ferro e vitamina C, o pimentão vermelho ajuda a…
