Uma receita muito fácil e super versátil
Para quem busca uma massa de panqueca, essa, certamente, é a melhor de todas. Com apenas 3 ingredientes você tem a base de uma massa leve e saborosa. E neste post você vai conferir a versão sem glúten, assim como vai conferir como fazer a versão tradicional da panqueca.
Várias versões de massas de panquecas
Quem me ensinou essa receita foi a minha mãe. Uma receita fácil, com 3 ingredientes e que podem ganhar várias versões. Mas confesso que essa versão com farinha de arroz tem sido a minha preferida. Isso porque ficar super leve e uma delícia.
Mas com essa base, você pode, por exemplo:
- Trocar a farinha de arroz por farinha de trigo normal ou integral (outra versão que fica deliciosa);
- Incluir temperos e dar um toque diferenciado, como cúrcuma, curry e até mesmo páprica;
- Adicionar legumes, como cenoura ou beterraba, seja na forma de purê como ralados;
- Por fim, você ainda pode incluir ervas frescas, como por exemplo: manjericão, cebolinha ou salsa.
Como fazer a panqueca perfeita
Eu, com toda a certeza, amo fazer panqueca! Acho uma delícia ficar acertando para fazer as massas no formato bem certinho.
E por gostar tanto de fazer tenho 3 dicas que vão deixar sua panqueca ainda mais perfeita:
- Use uma frigideira antiaderente boa. Assim você vai conseguir diminuir a quantidade de gordura ou até mesmo, nem precisar utiliza-la.
- Faça as massas bem finas, isso vai fazer toda a diferença! Dessa maneira, ao gratinar elas ficarão com as pontinhas ligeiramente crocantes.
- O recheio deve ser cremoso, mas não muito molhado. Dessa forma, sua massa não ficará encharcada.
Confira a receita da massa de panqueca sem glúten
Massa de panqueca sem glúten
Uma receita fácil e deliciosa de massa de panqueca sem glúten. Confira também como fazer o recheio cremoso de palmito.
Ingredients
Massa
- 1 ovo;
- 3/4 de xícara de farinha de arroz (pode substituir por farinha de trigo);
- 1 xícara de leite;
- Sal a gosto
Recheio
- 200g de palmito (de preferência fresco)
- 1 cebola pequena em cubos
- 2 colheres de azeite
- 150 g de requeijão
- Sal e pimenta a gosto
Instructions
Massa
- Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma massa lisa e uniforme.
- Logo após, vá despejando pequenas quantidades de massa em uma frigideira bem quente e untada com um fio de azeite.
- Quando começar e ficar mais firme, vire para dourar dos dois lados.
Recheio
- Refogue a cebola no azeite até que a mesma fique bem macia.
- Adicione o palmito, refogue por alguns minutos e em seguida, adicione o requeijão, acerte a pimenta e o sal e retire do fogo.
- Recheie suas panquecas e se quiser, salpique um pouco de queijo e leve para gratinar.
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4 comments on “Massa de panqueca sem glúten”
Estou entrando nesse mundo de comida saudável agora com quase 60 anos. Estou amando! E aprender com você tô achando o máximo. Abraço!
Que legal Irene :D
Acompanhe o grupo querocomidadeverdade.com.br que vc vai receber várias receitas e dicas ;)
Abs
Estou seguindo suasbrecetas e estou amando… Uma amiga me enviava às receitas, gostei tanto que fiz um livrinho com elas, o melhor é que emagreci 5 quilos. Estou feliz e agradecida por vc partilhar o seu conhecimento… Deus te proteja sempre!!!! Obs. Tenho 67 aninhos bem vividos!!!
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