Go Back
Print
Recipe Image
Smaller
Normal
Larger
Rocambole de brócolis saudável
naminhapanela.com
Essa receita é perfeita para aqueles dias que você tá correndo mas não quer abrir mão de uma comida gostosa.
Print Recipe
Pin Recipe
Tempo de preparo
10
minutes
mins
Tempo de cozimento
10
minutes
mins
Tempo total
20
minutes
mins
Ingredientes
1
ovo
½
xícara de brócolis cozido
2
colheres de aveia em flocos finos
1
colher de chá de fermento químico
Queijo para rechear
sal e pimenta a gosto
Instrucões
Em uma tigela, misture o ovo, o brócolis, a aveia e o fermento. E
Esquente uma frigideira, adicione um fio de azeite e adicione a sua mistura e em fogo bem baixo deixe a massa endurecer um pouco até conseguir virar.
Adicione então o queijo para derreter (nesse momento você pode preferir tampar sua frigideira).
Após retirar do fogo, enrole e corte em pedaços (dessa forma, na hora de aquecer, todos pedaços ficarão quentes)