Para os amantes dessa clássica comida de rua

Com toda a certeza, você já comeu espetinho de carne na rua! Mas que tal fazer uma versão caseira, deliciosa e muito mais saudável?

Qual a melhor carne para fazer espetinho?

Para começar, é importantíssimo escolher a carne certa para fazer seu espetinho. O ideal é comprar carnes de primeira, dessa maneira você conseguirá uma carne macia e saborosa.

Nessa receita, utilizamos o contra filé, mas você pode escolher também:

• Picanha
• Maminha
• Fraldinha
• Alcatra

Quer conhecer melhor sobre os cortes de carne? Clique aqui e confira um post super completo sobre esse assunto.

Espetinho misto

A gente tem uma referência de que espetinho é uma comida não muito saudável não é mesmo? E realmente, a maioria dos vendidos na rua não são mesmo. Isso porque na maioria das vezes possui temperos industrializados e principalmente glutamato monossódico (que dá aquele gostinho de quero mais e faz a boca encher de água).

Mas nessa versão os temperos não tem nada que faça mal para a sua saúde e ainda conta com legumes que deixam não só mais gostoso, como mais nutritivo.

Como preparar seu espetinho

Certamente fazer na churrasqueira é a forma mais gostosa de preparar sua carne, porém, nem todo mundo tem uma disponível e nem por isso você vai deixar de comer seu espetinho.

Esse da foto foi preparado numa fritadeira sem óleo, mas você também pode prepará-lo numa chapa direto no fogão, ou até mesmo no forno. Caso você opte pela última opção, tente usar um tabuleiro com grade, assim, os líquidos da carne e dos legumes não ficarão em contato com os ingredientes.

Outra dica legal é molhar seu palito antes de levar ao fogo, dessa maneira ele não irá escurecer.

Receita de espetinho de carne

Continue to Content

Yield: 8 porções

Espetinho de carne

Prep Time: 1 hour

Cook Time: 10 minutes

Total Time: 1 hour 10 minutes

Uma receita simples e deliciosa de espetinho de carne misto.

Print

Ingredients

• 600g de contra filé;
• 2 colheres de sopa de chimichurri desidratado;
• 1/4 xícara de azeite;
• 1 colher de café de pimenta do reino;
• sal à gosto;
• 1/2 pimentão vermelho e amarelo pequenos;
• 1 cebola roxa pequena;
• 1 abobrinha pequena.

Instructions

1. Comece misturando o chimichurri com o azeite e deixe hidratar por pelo menos 30 min;
2. Logo após, corte a carne em cubos grandes, adicione o chimichurri, a pimenta do reino e o sal misture bem e deixe marinando na geladeira por aproximadamente 30 min;
3. Depois disso, corte os pimentões, a cebola e a abobrinha em tamanhos próximos ao da carne;
4. Em palitinhos de madeira, alterne os ingredientes;
5. Você pode preparar numa churrasqueira, chapa ou até mesmo no forno.