pormas preciso tentar! e essa tentativa vai refletir no blog…
desde que me entendo por gente fico nesse estica e puxa, numa eterna briga por perder pelo menos 2k. e então eu começava as minhas dietas loucas (que só significavam trocar o pão branco pelo integral, rs) e desde então alterno entre momentos em que eu relaxo totalmente e aqueles q fico louca ao subir na balança e perceber o estrago que eu tô fazendo.
mas a verdade, a verdade é que eu não sei fazer dieta… acho lindo quem consegue comer um pratão só de salada e ser feliz, eu não consigo! é fato, também que sou uma formiga, e os doces ficam me tentando… e quem dera eu ser uma pessoa que gostasse de fazer exercícios… fico 3 dias linda, só no light e no 4º a vontade por um chocolate me chama!
mas a verdade é que você vai ficando mais velha e não são só os quilos à mais que vão te incomodando, mas tbm a dificuldade em perde-los e principalmente o impacto nisso na sua saúde. quem acompanha esse blog desde o iniciozinho sabe que eu tendo sempre incluir os alimentos mais saudáveis de formas mais criativas no nosso dia a dia, mas eu cheguei em um momento que eu quero mais sabe…
estamos nos desafiando a deixar as comidas saudáveis com cara de comfort food, com aquele gostinho de quero mais e assim irmos nos alimentando melhor para podermos nos permitir de vez em quando, pq afinal, vamos combinar que um pratão de alface não deixa ninguém tão feliz como colheradas e mais colheradas de brigadeiro!
e é assim que vai ser, comidas simples, gostosas, tentando ser mais saudáveis, mas escorregando de vez em quando pq afinal nós não somos de ferro não, mas não mesmo, rs…
Eliane Gomes Fernandes
setembro 3, 2011Tb não sei fazer dieta! Vou acompanhar suas receitinhas pra ver se consigo perder meus quilinhos tb!
Boa sorte pra nós! rsrs
Beijo
Vanessa
setembro 3, 2011Oi! Gostei dessa ideia hein. To aqui louca, 3 semanas de dieta. Haja criaividade para fazer comidinhas light. Preciso perder 20kg e diminuir o colesterol. Quase não estava mais lendo o blog para não cair na tentação rsrsr, agora vou ficar de olho srrs. Bjs!!
Jana Villas-Boas
setembro 3, 2011Esse negocio de dieta é muito difícil… Como se sentir abraçada e amada por uma fatia de torrada com meia fatia de queijo branco, Light…. Vamos unir nossas forças e receitas!
Miriam
setembro 3, 2011Puxa,mais difícil que fazer dieta é tentar ser criativo com as limitações de cremes,farinhas,ovos. Agora você que é expert,fazendo isso por nós. Veio em muito boa hora.Obrigad e boa sorte.
Nadir
setembro 3, 2011Camila, o que se firma nessa relação blogueiro-leitores é uma relação de parceria virtual.
Acho que a maioria de seus leitores (que devem ser leitoras!) estão com você nessa! :)
Leila
setembro 3, 2011Proponho dieta de segunda a sexta e pe na jaca sabado e domingo, que tal?
bju
Dandhara Achete Lino Schavarski
setembro 3, 2011Ahhh!! O grande impasse do meu dia! Exatamente esta questão. Para falar a verdade, sou do tipo que necessitará viver em dieta para sempre… e sinceramente, isso me deprime. Sou alguém que adora uma boa comida… é difícil me deliciar nas pratileiras light do supermercado. O que jantar hoje? frango com rúcula, alface mimosa, crespa, almeirão??
Mas, a vida é feita de opções…só que… deixemos a dieta prá segunda! =)
Dandhara Achete Lino Schavarski
setembro 3, 2011arrumando: pratEleiras ** =)
Ana Lúcia
setembro 3, 2011Amiga, eu também,fazer dieta é algo impossivel e o pior que estou precisando muito e muito,minhas roupas já não estão mais dando,preciso mesmo é tomar vergonha na cara e fechar a boca, mais como???? rsrsr
Bjssssss…
cami
setembro 12, 2011se vc achar essa resposta me conta por favor vai :-)
Juliana Ferraz
setembro 3, 2011Eu adorei a ideia! Estou de dieta há oito semanas e perdi 6 quilos! Estou bem animada com o resultado mas ainda faltam pelo menos mais uns 5… Olhar estas suas receitas judiam um pouco mas se você passar a preparar coisas mais light posso voltar a seguir suas receitas!
Dê uma olhada no site e veja como ter a ajuda de algumas amigas pode facilitar muito na hora de ter ânimo pra se manter na linha.
cami
setembro 12, 2011é jú, eu não levo muito a sério dietas não, rs… de vez em quando vão rolas umas versões se não lights, mais saudáveis, mas de vez em quando vão rolar umas tentações tbm, rs…
jarina
setembro 4, 2011amei !!!!! não gosto só de comer salada fico até desanimada pra fazer dieta ,acho que tem que ter coisas gostosas tbm!!
cami
setembro 12, 2011né? eu até como salada, mas só isso não tem graça não…
Cid@
setembro 4, 2011Eu tb passo por isso todos os dias…quão dificil é perder 500g, mas vamos que vamos nessa luta…Ah e os escorregões virão para acabar com o mal humor…rsrsrs
bjs e força na peruca Cami
cami
setembro 12, 2011putz não fala não… consigo ficar 5 dias direto na elegância, depois disso meu corpo clama por doce! hahahahaha
Juliana Manente
setembro 4, 2011Olá
Nossa, passei a maior parte da minha manhã de domingo olahndo seu cantinho….salvei várias receitas e nem sei por qual começar, mas cheguei aqui através do panelaterapia e hoje, farei o pudim de doce de leite, mas o brownie será o próximo..a.do.rei…
Bom domingo…
bjs
cami
setembro 12, 2011Faz mesmo que vai te fazer muito feliz! :-)
Laura
setembro 4, 2011O meu problema são os doces. Almoço direitinho, saladinha e tals, mas na hora da sobremesa…
Hoje mesmo fiz um brownie que vc passou a receita aqui. Ficou ótimo! Tô me segurando para não ir comer mais.
Vou ficar de olho nas receitinhas lights.
Bjs.
cami
setembro 12, 2011Laura,
não é fácil não, aff…
:-*
KARLA LACERDA
setembro 4, 2011Tbém preciso muiiito.
Tô contando com vc tá?
cami
setembro 12, 2011ô karla, sou uma péssima companhia hahahahahahahaha
Valéria
setembro 4, 2011vai lá!!!Vc consegue!!!Já eu vai ser muuuito mais difícil,tenho que perder uns 20 kilooooooooooosss!!aff!amo doce,não como na hora certa,não como bem,é difícil dimais!!!mas tenho,preciso emagrecer,vou ficar de olho no seu bloguito hein!bjs bjs bjs e boa sorte!
cami
setembro 12, 2011valéria, vamo q vamo!!!
Débora
setembro 5, 2011Adorei a nova onda! É sempre difícil fazer dieta sem ideias de comidinhas gostosas e rápidas de serem feitas. Trabalho o dia inteiro e ainda tenho que me dedicar aos compromissos do mestrado e os cuidados da casa, então se não me organizo com antecedência acabo optando pelo mais rápido o que na maioria das vezes são coisas engordativas! O blog vai ser um incentivo maravilhoso! Valeu!
cami
setembro 12, 2011é débora, sofro do mesmo mal, por isso nem sempre consigo fazer coisas lights e saudáveis, mas eu vou tentar :-)
Patty Oliveira
setembro 5, 2011Estou nessa com vc! Já estou de dieta há 20 dias… Comendo meu bis branco, meu pão de queijo…. só que em menos quantidade, é claro! Difícil? Muito! Mas qdo vejo minhas roupas servindo e todo mundo dizendo que estou mais bonita… sinto que o sacrifício valeu à pena! E depois que vc se torna mais saudável, seu corpo reclama qdo vc chuta o balde! Aconteceu isso comigo no findi… enchi a cara de pizza e salgadinho… eis que vc estou com a cabeça doendo e meu estômago parece que tem um dragão cuspindo fogo la dentro de tanta azia! Força, Camila! Como dizem aqui em Angola: “estamos juntos!”.
cami
setembro 12, 2011Patty,
tô indo por essa linha tbm, diminuindo as quantidades e as “besteiras” mas sem cortar totalmente… pq não consigo não…
Elisa
setembro 5, 2011Adorei!!!! Estou na mesma que você, porém preciso eliminar 10kg que ganhei em 2 anos de casada. Me mato por doces também mas como costumo dizer que não tenho educação para comer doces pois não consigo comer pouco prefiro cortar de uma vez…. já fiquei 9 meses sem comer doces do tipo sobremesa e agora faz 3 semanas que não como doces… quando estou com muita vontade tento matar com gelatina ou salada de frutas…. não é a mesma coisa mas depois que a vontade passa sinto um orgulho tão grande de mim mesma por ter conseguido resistir que não tem preço….
Força aí e lembre-se que há muitas pessoas que irão te acompanhar, afinal quase 80% das mulheres querem emagrecer pelo menos uns 2kg….
cami
setembro 12, 20119 meses sem comer doce? vc é forte demais!!! :-O
tô querendo perder uns 5k, mas vamos simbora, hahahahahaha
Paty Lenny Coelho de Jesus
setembro 5, 2011Poxa, e sofro do mesmo jeito que você. Não que eu não goste de saladas, AMO… mas um brigadeiro? É melhor que qquer outra comida.
E eu odeio fazer exercícios, tento teno e nunca pego ritmo. Tenho que perder 5kg e nada…
Agora pra piorar… meu marido é Personal Trainer, tenho tudo o que preciso em casa, mas nem assim consigo aproveitar. Já não sei mais o que fazer viu…
cami
setembro 12, 2011meu deus, se o rafael fosse personal eu tava frita, rs…
Lau
setembro 5, 2011Tamu junto… Preciso muuuito emagrecer, vou adorar essa dieta coletiva…rs
Ps: Posso “roubar” a foto do post?? Adorei..rs
Bjs
Dani Almeida
setembro 5, 2011Olá,
Para mim também era difícil emagrecer, pois assim como você, sou uma formiga louca por doces. Mas daí descobri o Vigilantes do Peso e eliminei 18 kg. Não é propaganda, mais o método deles foi o que deu mais certo para mim, pois não é baseado em dietas onde fosse elimina carboidratos e doces, você aprende a fazer reeducação alimentar onde tudo é permitido com inteligência e moderação. Hoje estou em manutenção e não me privo de nada, apenas controlo as minhas porções e procuro me alimentar de forma mais saudável.
Você consegue também, mas não siga dietas restritivas pois essas não funcionam ao longo da vida, procure fazer uma reeducação alimentar de forma saudável e sustentável.
Bjs!
Liliam
setembro 6, 2011Oi, adorei a idéia!! Na verdade fazia tempo que queria sugerir que você postasse receitas lighjts todas as segundas, afinal, é o dia mundial da dieta né!!! rs
Estou louca pra ver o que está por vir!!
Bjãoo
Michelly fernandes
outubro 30, 2011kkkkkkkkkkk…. otima ideia, mais difícil vai ser cumpri-la. mais td bem, nós q somos gordinhas, nao nos abalar por causa de algumas gordurinhas a mais, devemos ter orgulho disso, por que isso nao é exesso de gordura, é, exesso de GOSTOSURA….. KKKKKKKKKKK… FICA AÍ O RECADO…. BJS…
cami
novembro 1, 2011hahahahahahhaa gostei
Bel Manjericão
fevereiro 16, 2012Para mim estava difícil emagrecer. Mas consegui achar o meu caminho, ano passado e, de lá para cá, mandei alguns quilos embora. Sem sofrer muito, decidi que ia emagrecer me divertindo. Continuo comendo doces, pizza, inventando e adaptando receitas (“às veiz num dá certo”), só que com mais moderação. Mas cortei boa parte de industrializados, refri agora nem gosto mais. E resolvi que tenho que fazer exercício e pronto. Nem para academia eu fui. Faço em casa mesmo (a internet é um prato cheio de vídeos), faço caminhada.
E não sou do tipo de pessoa que diz: “Obaaa, alface!”
Vou fazer testar várias receitas desse blog e vou continuar emgrecendo, hehehehe!
cami
fevereiro 22, 2012eu tbm tô me encontrando amore, mas sem dietas, rs…